donderdag 31 januari 2013

Goedemorgen smoothie!

Soms heb je echt geen zin om een kommetje havermout of muesli / cruesli naar binnen te werken. Soms moet het er snel naar binnen kunnen of snel te maken zijn!

Dit is een hele makkelijke smoothie, snel te maken en het zit boordevol met fruit :D
Klaar voor? Hier komt ie!


Recept

1 appel
1 peer
1 banaan
2 kiwi
250 ml Amandelmelk / handjevol geweekte amandelen + 250 ml water
2 verse dadels

Instructies: Snij het fruit in kleine stukjes (bij kiwi en banaan de schil verwijderen! En de klokhuizen van de appel en peer eruit laten) en stapel ze op in de blender - zacht fruit eerst!
Voeg de dadels en amandelmelk of geweekt amandel + water toe aan de blender en blend!

Resultaat: Een heerlijke smoothie, die je lekker vult (zeker tot de middag), en dat boordevol vitamines zit. Enjoy ^.^

0 reacties :

Een reactie plaatsen

Leave a comment, message, greeting...I will read it!