Verzorging! Recepten voor je haar

Haar...het zit op je hoofd en kan je heel veel ellende bezorgen als je even niet weet wat je ermee moet doen. Mijn strijd met haar duurt al vele jaren, sinds ik een klein kind was. Ik weet nog dat ik van de basisschool naar de middelbare school ging en dat mijn moeder mijn haar ging straighten. Vreselijke ervaring! Als je het nooit hebt moeten meemaken, dan heb je geluk gehad. Ik weet ook nog dat ik altijd vreemd heb gevonden dat mijn haar niet goed genoeg was. Waarom moest die van mij eigenlijk op die van blanke mensen lijken? Ons haar is totaal anders. Kortom, die strijd is nu voorbij! Al jaren ben ik op zoek naar recepten die ik in mijn haar kan gebruiken om mijn haar sterker en minder pluizig te maken.

Maar hoe hou je dat allemaal bij? Eén reden waarom je eetpatroon belangrijk is, is omdat het zowel je huid, haar als nagels beïnvloedt. Je zou dus als eerste dit moeten aanpassen als het niet goed gaat met je haar!

Een goede routine is ook heel belangrijk voor je haar. Wat je sowieso in huis moet hebben zijn:

• goede moisturizers: bijvoorbeeld een goede leave-in conditioner, een moisture spritz voor in je haar. 
• goede basisoliën: bijvoorbeeld kokosolie, avocado olie, amandel olie, olijf olie etc. 

Als je eenmaal een goede basis hebt, kun je je haar lekker gaan verwennen als je nu eenmaal weer je haar moet wassen. Enkele recepten volgen, op basis van mijn shampoo en conditioner routine, en enkele extra's:

Optioneel: Pre-shampoo. 

Kokosolie, olijfolie of avocado olie

Als je haar snel breekt, kun je je haar het beste beschermen door, voordat je shampoo gebruikt, een pre-shampoo te gebruiken. Je kunt ook een pre-shampoo gebruiken omdat je je haar wat zachter wilt hebben. Kunt het beste vroeg in de ochtend hiermee beginnen (moet blijven staan). 

1. Wrijf de olie tussen je handpalmen en wrijf de olie door je haar. Je kunt het beste je haar in parten verdelen om ervoor te zorgen dat je je haar goed met de olie bedekt.  
2. Laat de olie voor ongeveer 1 uur tot 2 uurtjes staan. 

Shampoo nr 1. 

Appelazijn en water

1. De verhouding appelazijn op water is 1 op 3. Doe dit in een fles of een beker. Verdeel je haar in parten en was elke part haar met de appelazijn shampoo. Begin bij je hoofdhuid en werk naar buiten toe. 
2. Wrijf steeds bij elke part de hoofdhuid goed, zodat de appelazijn zijn werk kan doen. Als je klaar bent met een part, doe hem weer in een klem of elastiek en ga door met de volgende. 
3. Ben je helemaal klaar? Als je nog appelazijn shampoo overhebt giet dit uit op je hoofd. Je KUNT nu al je haar uitspoelen, maar je kunt hier ook de conditioner op wrijven. Ik doe om de week beide opties. 

Conditioner nr 1. 

 Avocado, banaan, 200 - 250 ml kokosmelk, 4 eetlepels kokosolie, 4 eetlepels honing (optioneel, anders te vervangen met 2 eetlepels glycerine).

Bij mij was het altijd de vraag: moet ik nu gebruik maken van een conditioneren met veel proteïne of juist met veel vocht. Ik kwam erachter dat ik toch liever gebruik maak van een proteïne conditioner op dit punt in mijn routine. 

1. Doe de avocado, banaan, kokosmelk, kokosolie en honing of glycerine in de blender en blend totdat je een soort van smoothie krijgt.  
2. Wrijf de conditioner van hoofdhuid tot puntje in met de conditioner. Besteed ook extra aandacht aan je puntjes! Probeer met je vinger voorzichtig je haar uit te kammen (terwijl je onder de douche staat). Doe dit nog niet te veel, je hebt nog 2 wasbeurten te gaan.  Laat dit ongeveer 1 uur in je haar staan en was het dan uit. 

Shampoo nr 2.     

115 ml/gr DIY aloe sap (1 blad aloë in de blender met 800 ml water), 15 gram Rhassoul / Ghassoul klei, 15 gram kokosolie, paar druppeltjes Ylang Ylang essentiële olie. 

Eigenlijk gebruik ik hier zelf een DIY Rhassoul recept geïnspireerd door YouTuber Naptural85.

1. Doe alle ingredienten in een flesje of een pot en schud dit goed heen en weer. 
2. Was 1 van de parten met de shampoo (van hoofdhuid naar puntjes, wrijf het er goed in!). Masseer de shampoo in je hoofdhuid en was dit heel goed! Ga door met het 'kammen' van je haar met je vingers terwijl je onder de douche staat. Ga dan door naar de volgende stap en herhaal dit met elke part!!! 

Maar als ik nu geen klei heb? Geen paniek! Gebruik je favoriete shampoo of maak gebruik van een shampoo dat de vocht in je haar terugbrengt, bijvoorbeeld hieronder. 

1 biologische citroen, 1 komkommer, 4 eetlepels kokosolie.

1. Doe alles in de blend en was je haar hiermee. Ga door met het 'kammen' van je haar met je vingers terwijl je onder de douche staat. Ga dan door naar de volgende stap en herhaal dit met elke part!!! 

Conditioner nr 2. 

Je favoriete conditioner OF Gel van 1 grote aloë blad (60 gram) en evenveel (60 gr) kokosolie en (optioneel) paar druppels tea tree essentiële olie. 

Deze conditioner hydrateert. 

1. Doe alles in de blender en doe het in je haar terwijl de rhassoul shampoo nog steeds in je haar zit. Ga door met het kammer van je haar met je vinger, onder de douche, totdat alle knotten uit je haar zijn. Als je klaar bent met de part van je haar ga eerst door naar de andere stap voordat je dit herhaalt met de andere parten. 

Sealer

70 gram Extra Virgin Olijf olie, 50 gram druivenpit of jojoba of tarwekiem olie, 35 gram castor olie, 35 gram amandel olie, 30 gram avocado olie, 7 gram vitamine E olie, paar druppels essentiële olien Rozemarijn en Tijm of Tea Tree of Ylang Ylang.    

De sealer zorgt ervoor dat de vocht in je haar blijft. Nog 1 stap te gaan! 

1. Wrijf de sealer goed in je haar (terwijl je even van onder de douche staat). Doe je haar dan in een twist terwijl je onder de douche staat - de sealer blijft in je haar zitten hoor! (je verdeeld je haar in twee strengen en vlecht ze totdat je aan het einde bent). 
2. Als je hiermee klaar bent kun je ook nog een bantu knot maken (je pakt je twist en twist het om zichzelf heen zodat je overblijft met een knot...Google het maar!). 
3. Ga naar de andere parten en herhaal shampoo tot en met de sealer.            

Shocker!

Als het goed is heb je nog Aloë sap over van Shampoo 2 of maak aloë sap door 1 aloë blad te blenden met 800 ml water en een schijfje citroen!

1. Doe de koude aloë sap (moet koud zijn!) over je haar. Het zorgt ervoor dat je haar minder snel pluizig wordt en in de war raakt. 

En dit is mijn routine. Door mijn veelheid aan haar ben ik gauw een halve dag klaar, maar dit process herhaal ik pas elke twee weken. Na al deze dingen heb ik nog enkele tips:

• Slaap met een satijnen kussensloop of hoofddoek. Satijn trekt niet zo aan je haar als katoen dit doet en haalt ook veel minder vocht uit je haar!
  
• Gebruik een moisturizing spray als je wakker wordt om wat vocht aan je haar toe te voegen, bijvoorbeeld  1 eetlepel glycerine met 250 ml en wat essentiële oliën.
  
• Gebruik ook een goede leave-in moisturizer: sheabutter is een goede natuurlijke leave-in moisturizer en dit is goed te combineren met aloë.
  
• Na de leave-in moisturizer kun je een sealer gebruiken. Je kunt het gegeven recept gebruiken of gewoon een basisolie gebruiken zoals avocado, amandel, jojoba, castor etc.   

Wat is jouw haar routine? En wat zijn jouw favoriete producten? 

Laat een comment achter. 

Thanks for reading en tot de volgende post! ^.^